7月8日清晨6点，天色刚泛起鱼肚白，湖北科技学院的校园里已响起轻快而有序的脚步声。由体育学院师生24名志愿者组成的湖科运动急救团科技志愿服务队，带着满满十几箱体质监测仪器和科普资料，随第六届国民体质监测（咸安站）测试队伍一同出发，前往咸宁市咸安区横沟桥镇的朝阳社区和付桥村，为当地40-79岁的中老年人开展为期一天的体质测试与运动健身指导科普工作。

抵达目的地后，志愿者们迅速分工协作，在社区和村里的活动中心搭起简易工作台。挂横幅、摆仪器、整资料，一系列准备工作有条不紊地进行着。随着村民们陆续到来，现场很快热闹起来。“阿姨，您先在这边填一下这份体育锻炼情况问卷，我们好更全面地了解您的运动习惯。”来自体育学院的志愿者小赵耐心地引导着一位前来测试的老人，帮老人扫码进入问卷填写系统后，用方言解释着问卷上的问题，确保信息填写准确无误。

志愿者引导市民准确的填写问卷。阮志写供图

体质测试环节涵盖身体形态、身体机能、身体素质三方面近二十项内容，每一项都需要志愿者们细致操作。在身高体重测量处，体育学院的志愿者小余动作麻利，为村民测量后迅速记录数据，还不忘提醒大家“测量时尽量站直，这样结果更准确”；肺活量测试点前，几位老人有些紧张，五官医学院的志愿者小王笑着鼓励道：“爷爷奶奶别担心，深吸一口气，然后用力吹就行，就像吹蜡烛一样。”她一边示范动作，一边细心地为每位老人更换一次性吹嘴，保证卫生安全；握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立等身体素质测试项目前，志愿者们更是全程陪护，不仅详细讲解测试要领，还时刻关注着老人们的身体状况，以防意外发生。

图为志愿者悉心保护村民测试单脚站立闭眼平衡。阮志写供图

图为志愿者引导村民测试体脂率。丁星供图

恰逢暑假，广场上聚集的青少年儿童，看到志愿者们专业的运动指导身影，孩子们眼中充满好奇。社区工作人员见状，热情邀请志愿者为孩子们指导篮球技巧，志愿者欣然应允。体育学院派出一位志愿者立刻在篮球场，从最基础的运球姿势教起，“手指要张开，用指尖接触篮球，运球时膝盖微微弯曲”，志愿者小李边示范边纠正孩子们的动作。孩子们学得格外认真，原本杂乱的拍球声渐渐变得整齐，一些掌握较快的孩子还尝试着进行传球练习，小李则在一旁穿梭指导，提醒大家注意安全，整个篮球教学区充满了欢声笑语。一位带着孩子来的家长高兴地说：“平时工作忙，没时间好好教孩子打球，今天这些大学生志愿者不仅专业，还特别有耐心，孩子玩得开心，还学到了东西，真是太好了！”

图为指导儿童篮球学习现场。肖菊香供图

测试结束后，最受村民们欢迎的便是国民体质增强科普环节。志愿者们根据每位村民的体质测试具体数据，结合问卷信息，进行“一对一”的饮食、运动、睡眠等全面诊断和建议。“阿姨，您的血压有点偏高，平时要少吃盐和油腻的食物，多吃新鲜蔬菜，每天可以散散步，但别做太剧烈的运动。”“大爷，您的柔韧性不太好，建议您每天早上起来做几分钟拉伸，晚上睡觉前泡泡脚，有助于改善睡眠质量。”志愿者们用通俗易懂的语言，将专业知识转化为村民们听得懂、用得上的生活建议，还向大家发放了精心制作的运动健身科普手册。

图为毛学贝老师细致的为村民解读《体质测试报告》。魏华供图

一位65岁的付桥村村民王大爷测试结束后，拿着志愿者写的建议单高兴地说：“以前总觉得自己身体还行，没想到今天测了才知道有这么多要注意的地方。这些娃娃们不仅服务好，还讲得特别清楚，真是太感谢他们了！”朝阳社区的李阿姨也笑着补充道：“现在生活好了，就想身体健健康康的，他们来给我们做测试、讲知识，真是送到了我们心坎上。”

带队老师看到村委会篮球场上的孩子们在打篮球，抽调篮球专选班志愿者，走进篮球场，为孩子们指导正确的篮球运球动作，组织孩子们学习篮球球性

活动现场，气氛热烈，村民们纷纷围在志愿者身边，认真聆听健康建议，不时点头称赞。志愿者们耐心解答疑问，细致指导每一个动作，现场充满了温馨与关怀。村民们纷纷表示，这样的活动让他们受益匪浅，不仅了解了自身健康状况，还学到了实用的保健知识。志愿者们看到村民们的笑脸，心中也充满了成就感，更加坚定了继续服务社区、传播健康理念的决心。村民们带着满满的收获和感激，陆续离开活动现场，而志愿者们则开始整理器材，总结经验，期待着下一次能为更多村民带去健康与关爱。

夜晚十点的乡村恢复了宁静，一天的工作接近尾声。志愿者们虽然脸上带着疲惫，心中充满了成就感。此次活动不仅为咸安区横沟桥镇的中老年人提供了专业的体质监测服务，普及了科学健身知识，更让志愿者们在实践中践行了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，用青春力量助力乡村健康事业发展。湖科运动急救团科技志愿服务队的志愿者们表示，未来他们将发挥专业优势，服务地方，继续积极参与此类活动，把健康与温暖带给更多人。